Os cuento un poquito. Un compañero policía municipal de madrid (puente de Vallecas) y yo hemos montado un club de fitness y nutrición con el cual vamos a ir organizando los fines de semana sobre todo clases de crossfit colectivas gratuitas en parques y zonas públicas, con el fin de promocionar un poco un estilo de vida más sana y equilibrada, ya que eso se consigue con deporte y una nutrición equilibrada. Son clases de una duración indeterminada, pero accesibles para gente no muy experta, con el fin de que venga quien le apetezca.

  Después de la actividad y de estirar se proporcionarán líquidos y batidos recuperadores para que la actividad sea completa.

  En un principio, los vamos a ir haciendo por el corredor del henares, aunque iremos ampliando, ya que también habláremos con gimnasios para que nos cedan salas para organizar alguna master class de diversas actividades con monitores.

  En algunos de estos eventos, también realizaremos algún sorteo de vez en cuando entre los asistentes, para hacerlo más ameno.

  Empezamos este sábado 7 y bueno, para ser la primera vez, no estuvo nada mal. Comentaros que este sábado 13 tenemos el segundo evento, que será como digo una clase de Crossfit de unos 45 minutos, más estiramientos y recuperación, a las 17:00 en san Fernando de henares, en el parque general, situada la entrada entre la avenida Irún y la calle la huerta.

  Estáis invitados quien queráis, y por supuesto podéis traer a quien os apetezca, y con permiso de los administradores, ya iré colgado por aquí los diferentes eventos. Un saludo y gracias!

  P.D: os agradecería que si alguien tiene intención de pasarse, que me lo
Comente para ir haciendo una previsión de lo que tendremos que llevar, gracias de nuevo!

  Bueno, edito para poner que la forma de seguir los eventos, aparte de logicamente preguntarme a mi a traves de este hilo o de mensaje privado, se puede seguir a traves de Twitter buscando @H24FitClubHenar o bien en el grupo de facebook H24 Fit Club Henares.

  Este sabado, disfrutaremos a las 17:00 en san fernando de henares (Parque General, Avda Irun con calle la huerta) de una tarde con un tiempo de maravilla para realizar una clase de CrossFit de aproximadamente una hora, y despues como digo proporcionaremos liquidos recuperadores y nutricionales para ponernos a tope despues del ejercicio. Os esperamos!!!!